標準400米障礙訓練場地鋪設

點擊數：8392022-03-11 14:20:13　

標準400米障礙訓練場地跑道長100米。轉折旗距離跨樁5米，跨樁距離壕溝10米，壕溝距矮墻又有15米，矮墻距跳臺、水平梯15米遠，跳臺、水平梯距獨木橋20米，獨木橋距高墻18米，高墻距低樁網10米，低樁網距轉折旗7米。

                                                              平山某看守所400米障礙場地安裝實景圖

標準400米障礙場地規格

梅花樁；由5個直徑0.3米，高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個跨樁的中點相距2.3米，距離跑道中線0.3米，跨樁中點距端線5米。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米，距離跑道中線0.6米，跨樁中點距離端線6.15米。 矮墻；寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米，設于矮墻左側。高板高1.8米，長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。 高臺；高1.5米，長、寬各1米。 低臺；高、長、寬各1米。高臺、低臺間隔1米。 水平梯；長5.1米、寬0.6米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距跳臺0.3米。 獨木橋；長5米，橋面寬20公分寬13公分，高1.3米，斜板長2米 寬20公分厚13公分 。橋下立柱間隔1-1.3米，柱應漆上紅、白相間的顏色。 高墻；寬、高各2米，厚20公分。 低樁網；由12根立樁對應分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網，網下地面以松軟的沙層為宜。

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